Les installations2018-04-22T10:46:37+00:00

labox

La box Crossfit La Roche sur Yon fait 300m2, dont 40m2 de mezzanine. Vous disposez d’un vestiaire homme et un vestiaire femme avec des douches individuelles. Le sol est recouvert de dalles amortissantes de 2cm d’épaisseur de façon à pouvoir lâcher les poids et des dalles rouges délimitent l’espace de chaque CrossFitter.

vitesse

Pour travailler le cardio, nous avons des rameurs, des cordes à sauter et un espace extérieur pour courir.

box

Pour la gymnastique, nous avons une cage à tractions, des anneaux, des med-balls, des cordes, des box et des abmats.

varie

Pour travailler la force nous avons des barres, des poids, des Kettlebells, des pneus de tracteur et deux plateaux d’haltérophilie.

formroller

Pour la récupération, nous avons des foams rollers pour de l’auto-massage.

timer

Un tableau blanc vous indique le WOD et le timer vous permet de surveiller votre temps.