CrossFit Kettlebell

Cours spécialisé de force avec kettlebell

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CrossFit Kettlebell2018-04-22T10:20:17+00:00

Depuis 2013, Ronan Hemon , instructeur SFG1 a mis en place des séances de Kettlebell où sont abordés les techniques fondamentales telles que : Swing,  Turkish Get-up (relevé avec Kettlebell), Clean (épaulé), Press (Développé debout), Snatch (Arraché) et Squat.

Les cours sont actuellement assurés par Jennifer Pondevy, monitrice RSKB depuis 2015, celle-ci met à profit ses connaissances et sa capacité à enseigner les mouvements avec le Kettlebell. Que vous soyez athlète de haut niveau ou débutant amateur, les exercices restent adaptés et éducatifs.

La séance se déroule durant 1h30,le Mardi de 18h30 à 20h00 (8 places maximum sur réservation). Les séances « Kettlebell » sont incluses dans l’abonnement mensuel du CrossFit.

Club Haltérophilie Vendée

Vous voulez perfectionner vos mouvements et votre technique ou découvrir le monde du Kettlebell , venez acquérir les fondamentaux en toute efficacité et en toute sécurité qui permettront d’améliorer vos faiblesses aussi bien durant les exercices que durant les WODs au CrossFit.

Les cours spécialisés Kettlebell à Crossfit La Roche sur Yon c’est

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